Sportas yra geras dalykas, bet jaustis ir gera fizinė forma bei žavėtis įtemptu figūra.
Kad jūsų kūnas būtų geras, neprivalo tapti profesionaliu sportininku. Pakankamai reguliariai naudotis, pvz., Aerobika. Ir norint, kad aerobiniai pratimai ne tik suteiktų malonumą, bet ir naudos, patartina labai atidžiai stebėti sporto įrangos pasirinkimą, ypač sportinius batelius.
Apie tai, koks yra šių sportinių batelių ypatumas ir kaip juos teisingai pasirinkti, ir bus aptartas mūsų straipsnyje.
Savybės
Skirtingai sportuojant, sukuriami specialūs sportinių batelių modeliai. Ir tai yra tiesa. Yra sportiniai sportbačiai, krepšinis, futbolas, tenisas, aerobika ir kiti sportai. Svarbu tai, kad skirtingų tipų apkrovose skirtingose kojų ir kojų dalyse. Svarbus yra aukštas geros kulkšnies sąnario tvirtinimo modelis, kažkur gera pagalvėlė yra privaloma, kažkur svoris turėtų būti minimalus ir tt
Be to, tinkamai parinktos sportbačiai gali smarkiai sumažinti sužeidimo ar tempimo riziką esant sunkiai apkrovai.
Kaip pasirinkti?
Norint pasirinkti tinkamą modelį, skirtą žingsnio aerobikai ar kitoms jo veislėms, būtina laikytis šių taisyklių:
- Batai turėtų padengti kulkšnies aukštį, kad būtų išvengta jo išstūmimo ar susitraukimo.
- Padas turi būti daugiasluoksnis, bet plonas, pakankamai tankus, gerai sulenkiantis ir turi gerą amortizaciją. Paprastai šiam tikslui numatytos specialios spyruoklės arba oro pagalvės po pėdomis. Padas turi būti aiškiai išgręžtas, kad būtų išvengta slydimo ant lygaus grindų.
- Batai turėtų turėti platų kojinę. Šis modelis užtikrina gerą sukibimą su grindimis, tinkamai paskirsto apkrovą ant pėdos ir sumažina sužeidimo riziką.
- Pėda turi būti gerai pritvirtinta batų. Geriausi variantai tvirtinimo detalės.
- Be sportbačių neturėtų sukurti „šiltnamio efektą“. Paprastai šiam tikslui yra naudojamas sintetinis tinklelis, pagrįstas sportiniu bateliu.
- Žmonėms, turintiems ortopedinių problemų, patartina pasirinkti sportinius batelius su lanku.
- Renkantis gerai žinomo gamintojo sportinius batelius, geriausia būtų iš anksto perskaityti svetainėje pateiktus klientų atsiliepimus. Taigi bus lengviau ir tinkamu modeliu pasirinkti, ir sužinoti visas subtilybes ir bruožus.
Kaip rūpintis?
Norėdamas aptarnauti savo mėgstamą modelį, jis, kaip ir bet kuris kitas batai, turi rūpestingai ir nuolat rūpintis.
Po treniruotės būtina nuplauti dulkes ir nešvarumus iš sportinių batelių. Sintetiniam modeliui bus daroma kempinė su muiluotu vandeniu. Natūralūs odiniai batai gali būti valomi specialiais įrankiais.
Laisvalaikio batai negali būti siunčiami į skalbimo mašiną - yra didelė žalos rizika.
Jei sportbačiai yra šlapi, reikia ištraukti nėrinius, vidpadį, pasukti liežuvį į vidų, užpildyti juos popieriumi ir įdėti juos į sausą, šiltą vietą. Tiesiog ne šalia šildytuvo. Batai puikiai džiūsta ir natūralios temperatūros. Po visiško džiovinimo jie turi būti apdorojami specialiomis priežiūros priemonėmis.
